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¿Está usted en una relación saludable?

Amor ||

7 de junio de 2019

Mi hija me llama poco después de medianoche. «Nací en este mismo momento», dice. Le deseo un feliz cumpleaños y luego le recuerdo que está una hora por delante de su hora real de nacimiento. «Iba a llamarte por la mañana, cariño… técnicamente, todavía te queda una hora», bromeo. Pero ella no quiere ser parte del humor.

Sintiéndose mucho mayor que su juventud y olvidada en su cumpleaños por el hombre con el que pensó que se casaría, mi hija revela algunos de los problemas con los que ha estado luchando en su relación. Describe el egoísmo de su prometido, su falta de comunicación, motivación y compromiso con cualquier cosa, por no hablar de su relación. «Siento que estoy haciendo todo el trabajo», solloza.

Así que le hago a mi hija la gran pregunta: «Si eres infeliz, ¿por qué te quedas en la relación?». «Porque lo amo.» «Vale…. ¿qué es lo que te hace sentir que es amor?» Mi hija se queda callada un momento y luego se sacude una lista de razones que empiezan con: «Él hace esto por mí, me hace sentir como…. y no sé quién soy ni dónde estaría sin él».

Suavemente le señalo a mi hija que sus respuestas describen sentimientos de insuficiencia. De alguna manera, esta encantadora joven se ha convencido a sí misma de que necesita a este hombre para validar su existencia. «En esencia,» le digo, «estás diciendo que no importas a menos que estés con él… y eso no es amor.»

Desafortunadamente, la experiencia de mi hija es un tanto típica de muchas relaciones insalubres en las que uno o ambos miembros de la pareja están juntos sobre una base de «necesidad». Si usted está buscando o ya está en una relación, si los problemas personales persistentes no han sido identificados y resueltos, no puede esperar entrar o mantener una relación saludable y completamente funcional.

Muchas relaciones son disfuncionales porque uno o ambos miembros de la pareja siguen operando a partir de programación antigua, o de «cintas viejas» que se reproducen en su cabeza. Estas cintas son asuntos residuales que llevamos con nosotros de relaciones pasadas. Algunas las retenemos incluso desde la infancia. No importa cuántas relaciones se establezcan, siempre y cuando conservemos esas viejas cintas, el tema seguirá siendo el mismo; ya sea la inseguridad, la necesidad de validación, la falta de autoestima o cualquier otra cuestión. A menos que las cintas sean descartadas permanentemente, continuaremos atrayendo al mismo tipo de persona a nuestras vidas y terminaremos en el mismo tipo de relación. Es importante recordar que lo semejante atrae a lo semejante.

Para aquellos de ustedes que podrían estar actualmente en una relación que no funciona, o que todavía están trabajando en identificar y sanar sus propios problemas del pasado, aquí hay algunos ejemplos de programación/cintas antiguas.

  1. Sentir que no eres digno de ser amado tal como eres, con todas tus faltas.
  2. Creer que tienes que conformarte con menos o terminar solo.
  3. Necesidad de «arreglar» la relación o la persona con la que está involucrado.
  4. Sentir que si te esfuerzas un poco más, tu pareja te querrá más.
  5. Sentir que tienes que tener cuidado con lo que dices y haces – sentir que estás caminando sobre cáscaras de huevo.
  6. Esperar que la relación fracase, así que en lugar de ser el único que queda, inconscientemente alejas a tu pareja.
  7. Temiendo el abandono.
  8. Sentirse inseguro y falto de autoestima.
  9. Necesidad de estar en una relación para sentirse validado o completo.
  10. Subestimar tu potencial y no saber quién eres y qué necesitas.
  11. Sentir que usted es el único que se esfuerza por hacer que la relación funcione.
  12. Falta de confianza – sospecha del comportamiento de su pareja sin razón aparente.

Esta es una lista corta a la que probablemente se puede añadir, pero que servirá como punto de partida para identificar qué cintas están programadas en su cabeza. Puedes empezar a descartarlos de tu vida y hacer espacio para «nuevas cintas» que promuevan la felicidad y el bienestar.

Créditos & citaciones en formato APA: Sitio web de Amor y Amistad, equipo de redacción profesional. (2019, 06). ¿Está usted en una relación saludable?. Ysaura Pérez. Obtenido en fecha , desde el sitio web: https://www.latidodeamor.com/relacion-saludable/.